På ett gym idag är det inte svårt att hitta mängder av folk lyftandes så tunga vikter så möjligt. Tyngdlyftning har blivit alltmer populärt och bänkpress, proteindrinkar och personbästa är…
Posts published in september 2020
Många som har artros känner inte för att träna eftersom de är rädda för att smärtan ska öka i samband med träning. Tvärtom bör artrospatienter daglig motion eftersom mer träning…